休みの日には

多動の私は休みの日、じぶんの身体を動かすのがとてもとてもしんどく感じているときには、できるだけ自分より多動のモノを見るということでなんとか心の多動を満たしています。

多動というのは、まず満たされない限りには、次のステップに行けないというややこしいところがあって、
まずは多動を満たす。そして次を考える・・・この基本原則の中で生きている私自身は常に何かセカセカしているわけです。

ただ、そんなこともぜんぶおいてまず休む、ということが大事だと信じ込んでいた時よりは、今の「まず多動を満たしておく」ということが上手にできるようになった今の方が上手に休めているかもしれません。

自分の特徴に合わせることって、意外に難しいですね。